아침형 인간, 시간을 버는 방법 ♦️B-31♦️

1. 기본정보

제목 : 아침형 인간
저자 : 사이쇼 히로시
출판 : 한스미디어
출판일 :  2003. 10. 06.

 

2. 감상평

오래전에 읽었던 책을 다시 읽어 보았습니다. 새로운 마음가짐이 필요하다는 생각에 다시 한번 이 책을 펼쳤는데, 출간된 지 20년이 지났음에도 불구하고 그 안에 담긴 주제와 메시지는 여전히 오늘날에도 적용되는 것 같았습니다.
 
모든 사람에게 유일하게 공평하게 주어지는 것이 바로 시간이라는 생각이 듭니다. 부자도 가난한 사람도, 아이도 어른도 모두 동일한 시간 속에서 살아갑니다. 시간 앞에서는 누구도 예외가 없으며, 그 속에서 어떻게 살아가는지는 각자의 선택에 달려 있습니다. 하루의 24시간을 어떻게 보내는가는 짧게는 하루, 길게는 몇 년에 걸쳐 쌓이게 되면 남들과 다른 시간을 가질 수 있지 않을까 싶었습니다. 
 
책에서는 아침형 인간을 가장 좋은 방법이라고 추천하였습니다. 남들보다 조금 더 일찍 일어나서 낭비되는 시간을 활용하여 나만의 여분의 시간을 만들어서 그 시간을 활용하라 하였습니다.
아침에 조금씩 일찍 일어나면서 시간을 벌고  그 시간에 나에게 꼭 필요한 것을 위해 보내는 것이 다른 삶을 위한 첫걸음이 될 거라고
하였습니다. 그 예시들도 책에서는 소개하였습니다.

일찍 자고 일찍 일어나는 삶. 어린시절 어린이에게 강조된 그 타임라인은 성인이 된 지금도 필요한 타임라인이 아닌가 싶습니다.
남들보다 일찍 일어나 하루를 시작하려면 필연적으로 일찍 잠이 들어야 가능합니다. 이런 습관은 건강과도 깊은 관련이 있을 것 같은데요. 몸이 재생에 돌입하는 시간은 보통 밤 11시를 기점으로 한 다곤 합니다. 일찍 일어나는 삶은 건강까지 함께 얻어가는 것이 되는 셈입니다.
 
장점이 이렇게 많은 아침형 인간은 실천이 가장 중요할 것 같습니다. 알고 있다고 다 내 것이 아니듯 실천을 통해 내 것으로 만드는 것 이니까요. 책을 다 읽으면서 예전에도 다짐과 실천을 했겠지만 다시금 아침형 인간을 시작해보고 싶어 졌습니다.

아는 것을 실천하는 것! 그 중요한 미덕을 배우면서 책을 덮었습니다.